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干蒸桂魚——“孔府菜與養(yǎng)生保健”科普知識(shí)之二十三

日期:2025-06-25 11:14 瀏覽: 來(lái)源:曲阜市衛(wèi)生健康局

【菜品來(lái)源】《中國(guó)孔府菜譜》。

【主要原料】主料:桂魚 1條約 1200克。配料:火腿 75克。調(diào)料:蔥段 15克,姜片15克,花椒10余粒,料酒35克,精鹽3克,姜末1克,醋(俗稱毛姜醋)50克。

【制作方法】將火腿切成長(zhǎng) 7厘米、寬 3厘米、厚 0.3厘米的長(zhǎng)方形薄片;將桂魚刮

掉鱗,從口中取出內(nèi)臟洗凈,用開(kāi)水燙過(guò),刮洗干凈,兩面打坡刀,放入魚盤內(nèi),加料

酒、精鹽、花椒適量腌漬入味。在每一刀口處夾放1片火腿及蔥段、姜片少許。另用一小碗,放入姜末、醋,連同桂魚一同上籠蒸約半小時(shí)取出,去湯、蔥、姜、花椒,將小碗內(nèi)的姜醋潑在魚身上即成。

【保健作用】此菜運(yùn)用干蒸法制成,保持了桂魚的清淡鮮香之氣,是孔府宴席大件菜之一。

菜中的主料桂魚具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,其養(yǎng)生保健作用見(jiàn)“炸熘桂魚”菜品中。

菜中的配料火腿以浙江金華市的產(chǎn)品較好,其詳細(xì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及保健作用見(jiàn)“蜜汁火腿”菜品中。

總之,此菜以桂魚為主料,配以火腿等調(diào)料蒸制,保持了桂魚的清淡鮮香之氣,保留了桂魚的補(bǔ)氣血、益脾胃的營(yíng)養(yǎng)成分,且制作簡(jiǎn)單,味道鮮美,易于消化。既是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的菜肴,也是一道制作簡(jiǎn)單,易于推廣的養(yǎng)生保健菜品。

【注意事項(xiàng)】

桂魚具有發(fā)性,凡患有惡性腫瘤、淋巴結(jié)核、紅斑狼瘡、素體陽(yáng)亢及瘡瘍者慎食。

                                (供稿:孔凡吉  朱傳偉  彭文瑜  郭姝君  張彥玲  審核:王永良   張杰)

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